朝から”こむら返り” なってしまい・・・
一人ベッドの上で10分程痛みと戦っておりました。
昨日の無理が尾を引いた様です。
齢なのかな・・・![]()
今回の出張現場は、工場内の温度が40℃以上・・・
場所により、60℃～70℃以上の所があります。
水分補給＆電解質を摂り体調管理をしっかりとしようと思います。
今日も頑張るぞぉぉぉ～![]()
