昨夜、1時頃に床につきました。
そして・・・
激痛で目が覚めました・・・
右足のこむら返りでした！
”ぬぉぉぉぉ～” と、痛みに耐え悶えていると・・・
嫁を起こしてしまいました。
嫁、”大丈夫？何かする事ある？” と・・・
痛みで余裕の無い当方、”ね、寝てなさい・・・うぅぅぅ・・・”
そして、徐々に痛みが引いてきて ”あぁ・・・これで寝れる・・・”
そう思った瞬間、次は左足が・・・![]()
こ、こっちもかい！
”ぬぉぉぉぉ～”![]()
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なるだけ声を上げない様に悶えて・・・痛みを耐え抜き・・・
痛みが引いたのでそのまま就寝しました。
今朝は歩くのが辛いです。（両足は初めての経験です。）
運動不足と急に自転車通勤を始めたからかな・・・![]()
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電解質を摂る為、ポカリを買って来なくっちゃ・・・