本日は・・・
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当方、病院の為朝食と昼食を分けました。
朝食は・・・
ごぼうとピーマンと牛肉を甘辛に炒めた物をパンにサンドした・・・
お惣菜パンです。
嫁・娘・当方の3人分を作りました。
1人2個がノルマです。![]()

そして・・・お昼は・・・
冷蔵庫に余っていた合挽ミンチをハンバーグにして・・・
炒飯にの上に乗せたチャーハンバーグ![]()
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もやしを入れた中華スープと共に・・・
娘はアルバイトに出掛けたので・・・
当方と嫁の二人分。
ザ・横着料理です。![]()
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