先日、NTT-Xストアで購入したPULSENSEを２8日から使用しています。
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この日は夜遅くまで機械を弄っていました。
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当方の ”眠り”の状態が知りたくて・・・
”眠り”には、レム睡眠とノンレム睡眠があるそうですが・・・
当方の眠りの状態は・・・
そして就寝。
朝にワン達に起こされましたぁ～
実際に起きたのは、５時３０分頃でした。（実質睡眠時間は３時間弱？）
３０日の睡眠時間は４時間３７分だそうです。![]()
この日は６時に起床しました。
睡眠中、何回か目が覚めた記憶がありますが・・・（トイレではありませんよ～）
３回も目が覚めていたのですね・・・![]()
そして、本日の睡眠時間は４時間４３分。
６時起床。
２時2５分頃にiPadの電源を入れっぱなしだったのに気付き・・・
目が覚めて消したのがこの時間でした。
PULSENSE・・・ おもしろい機器です～![]()
こうしてみると・・・
当方、ノンレム睡眠はしていないみたいですね・・・![]()